Le cododo: faut-il laisser son enfant de plus de sept ans dormir dans le lit parental ?

HAKIZIMANA Maurice

Laisser l’enfant dormir dans le lit parental est une source de débat entre les psychologues et de conflit entre parents.Dans les sociétés occidentales, on estime que l’enfant ne doit pas dormir avec ses parents, sous peine de développer des troubles psychologiques.Au contraire, dans certains régions du monde, comme en Inde, le sommeil partagé est accepté, voire, banale.

On l’appelle le sommeil partagé, le cosleeping ou le cododo. Qu’importe l’expression, cette pratique désigne le fait que les parents dorment avec leurs enfants. Cela peut être dans la même chambre ou dans le même lit. Cette pratique est loin de faire l’unanimité, aussi bien chez les parents que chez les spécialistes de la petite enfance. Dans nos sociétés occidentales, tous s’accordent à dire que c’est acceptable de laisser dormir son enfant, de temps en temps, jusqu’à une certaine tranche d’âge. Dans certaines régions du monde, il n’est pas rare de dormir avec son enfant, même lorsque ce dernier est plus grand.

Après 7 ans, ne plus dormir avec ses parents

“Après sept ou huit ans, il est préférable de ne plus dormir ni avec l’un ni avec l’autre de ses parents“, explique la pédopsychiatre Agnès Pargade, auteure de “Pourquoi consulter un pédopsychiatre”, interrogée par nos confrères de L’Express.

Avant cet âge, il n’est pas rare que les enfants ressentent de l’anxiété ou de la peur à l’idée de dormir tout seul pour différentes raisons : des cauchemars, la peur du noir, la peur de la séparation. Néanmoins, ces étapes sont normales et les parents doivent pouvoir apporter du soutien et du réconfort à l’enfant. Il est nécessaire de le rassurer sur ces peurs nocturnes et de ne surtout pas les minimiser.

Les spécialistes de l’enfance expliquent l’importance de créer une routine rassurante avant de mettre les enfants au lit : le bain, le dîner, un jeu calme, une histoire et l’extinction des feux. Pour rassurer l’enfant, ils conseillent de mettre une veilleuse et pourquoi pas une berceuse douce, le temps que Morphée entre en action.

Pour les pédopsychiatres, il y a toujours une phase de transition, des moments de flottement où l’enfant ne voudra pas dormir dans son lit et préférera le lit parental. Là, la clé est la communication. Il faut lui expliquer pourquoi il doit dormir dans sa chambre et l’encourager à y rester, en n’hésitant pas à mettre en place des stratégies de renforcement positif, comme une récompense pour chaque nuit passée dans son propre lit.

Un débat ?

Pour certains psychologues, le cododo au-delà de cinq ans maintiendrait l’enfant dans une position œdipienne. Néanmoins, d’autres psychologues sont beaucoup plus cléments sur le sommeil partagé. Ils estiment qu’il s’agit surtout d’un débat occidental. En effet, dans de nombreuses régions du monde, le cododo (chambre ou lit) est omniprésent, par exemple, en Inde.

Pour Héloïse Junier, psychologue spécialiste de la petite enfance et autrice du livre “Le sommeil du jeune enfant”, cette question du sommeil partagé “n’a aucun sens“. Elle explique à MagicMaman que le jugement autour du sommeil partagé “est exclusivement culturel et lié entre autres à la prédominance de la psychanalyse dans notre société“. Elle ajoute : “Les recherches en anthropologie mettent en évidence que dans de très nombreuses cultures, les parents dorment avec leurs enfants jusqu’à tard, parfois plus de dix ans, et qu’il s’agit là d’une pratique tout à fait acceptée socialement, voire valorisée. Ces enfants ne dorment pas mieux ou moins bien, ils ne présentent pas plus ou moins de troubles du sommeil ou de problématiques psychoaffectives que ceux qui dorment dans leur chambre“.

En réalité, aider un enfant à dormir seul dans sa chambre est un processus qui requiert de la patience. Cela peut venir spontanément de la part de l’enfant.

Pour Héloïse Junier, les parents ne doivent pas se sentir honteux ou coupables. “Laissons les parents faire leurs propres choix et vivre leur parentalité comme ils le souhaitent“.

Ce monde

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Source: Article initial de Sabine BOUCHOUL pour TF1 INFO